Corsi Pilates
Livello base
Questa lezione è per chi vuole approcciarsi al pilates: prime nozioni sulla disciplina, esercizi base e correzione della postura. Corpo libero con piccoli attrezzi: palla piccola (soft-ball), elastico e cerchi.
Post-Partum, mamma e bambino
Le mamme, nella fase Post-Partum, possono iniziare con un allenamento soft specialmente adatto ai problemi Post-Partum.
Lavoriamo specificatamente sul muscolo pelvico, rinforziamo il core, allunghiamo i muscoli per più flessibilità delle articolazioni e rilassiamo l’intero apparato muscolare con una meditazione finale.
Possibilità di portare i vostri bimbi con voi 🤗 (fino a 10 mesi).
Livello intermedio
L’allenamento classico di pilates a corpo libero e tante variazioni con attrezzi: elastico, palla piccola (soft-ball), palla grande (fit-ball), cerchi e pesi. L’allenamento è più fluido, ha meno pause, è più strong.
Possibilità di partecipare a questo corso se in capacità fisica adeguata al livello.
Per info e prenotazioni chiamare il 375 5288150
our classesWhether it's preschool or afterschool,
Whether it's preschool or afterschool,
we have it all!
PreschoolTraining Program | 3-7Age | 5Locations | FC UNITED Football School’s training program has been designed specifically for children of the preschool age. | Read More |
AfterschoolTraining Program | 6-11Age | 2Locations | This program has been developed based on the English Football Association’s training guidelines. | Read More |
Holiday CampsHoliday and Summer Camps | 4-17Age | 6Camps | The training (holiday) camps incorporate fun, activities, and games that enable your child to enjoy their summer holidays. | Read More |
Football ClubExperience Playing Real Football | AnyAge | TeamSize | We build several football teams based on children's age so that they can play more structured football with their friends. | Read More |